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Stress e trasformazione nella mente e nel corpo | ISOLA KULT

settembre 29, 2017 @ 18:00 - 19:30

Ingresso libero | posti a sedere su prenotazione

Tutti i cambiamenti nella vita attivano sequenze di reazioni fisiologiche nel nostro corpo che possono portarci a vivere “sotto stress”.
Conoscere come ognuno di noi reagisce agli eventi è il primo passo per scoprire le nostre risorse corporee e mentali per la gestione dello stress e godere di una vita ricca di stimoli ed impegni senza esserne sopraffatti.
Il Relatore illustrerà i principali effetti degli eventi sul nostro corpo e come la nostra mente li interpreta e li elabora, proponendo semplici tecniche e strumenti psicosomatici per la gestione dello stress e la salute psicofisica.

Ingresso GRATUITO

Scarica la locandina dell’evento

 


un evento promosso da:

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Luogo

Istituto di Psicosomatica Integrata – Milano
Viale Francesco Restelli 3
Milano, 20124
+ Google Maps
Sito web:
http://www.somatologia.it