YOGA OPEN DAYS 

26 E 30 SETTEMBRE

Per inaugurare i nuovi corsi di Yoga in partenza quest’anno siete tutti invitati alla scoperta degli open days di Somatic Competence® Yoga il 26 e il 30 settembre.
Due momenti speciali per praticare insieme e aprire le porte (reali e virtuali) dell’Istituto con due classi di Yoga a offerta libera, dedicate a chi è curioso, a chi non ha mai provato, a chi vuole riconnettersi con la pratica dopo la pausa estiva.

​Le pratiche saranno guidate da Alessia Baretta, Fondatrice di Somatic Competence® Yoga, e da Andrea Barettoni insegnante di yoga formato al modello Somatic Competence®.

Programma 

Hatha Flow con Alessia
Lunedì 26 Settembre alle 20:30-22:00

Una pratica con sequenze dinamiche morbide che si sincronizzano con il respiro.
Due Modalità:
Online, riceverai il link Zoom per accedere alla lezione
Sei a Milano? Sono disponibili alcuni posti in presenza, è possibile partecipare scrivendo a info@somaticcompetenceyoga.com

Hatha & Yin con Andrea
Venerdì 30 Settembre alle 19:30-21:00

Una pratica armonica e progressiva per esplorare il movimento e la quiete.
In presenza presso Istituto di Psicosomatica Integrata a Milano in via Restelli, 3 – MM2 Gioia, MM3 Sondrio, MM4 Isola

Vi aspettiamo!

DOCENTI  

Alessia Baretta, Fondatrice di Somatic Competence® Yoga
Andrea Barettoni, insegnante di yoga formato al modello Somatic Competence®.

Evento a offerta libera 

organizzato da