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Laboratorio per la gestione dello stress: strumenti per il tuo equilibrio psico-fisico

Istituto di Psicosomatica Integrata - Polo Varesino Via Cavour, 6, Gallarate

LABORATORIO PER LA GESTIONE DELLO STRESS | La Dott.ssa Aurora Costadoni e la Dott.ssa Monica Michelotto, esperte nelle interazioni mente-corpo, condurranno un laboratorio intensivo articolato in 5 incontri per affrontare il tema dello stress, argomentando le potenziali ricadute a livello emotivo e corporeo. Verranno fornite chiavi di lettura per riconoscere i propri fattori di stress ambientali e nutrizionali, determinati da un’ecologia di vita sbilanciata. Il laboratorio fornirà una mappa, indicazioni concrete ed esercizi personalizzati.

Recurring

CORPO TESTO EMOZIONI | Laboratorio di Scrittura Emotiva

ONLINE su Zoom | IN PRESENZA presso Istituto di Psicosomatica Integrata (Via Cavour 6 - Gallarate, VA)

Un viaggio dal corpo alle emozioni,attraverso la scrittura e l'ascolto di Sé. 10 Maggio - Corpo e inchiostro alle emozioni, parte 1 24 Maggio - Corpo e inchiostro alle emozioni, […]

SOMATIC COMPETENCE YOGA | SUMMER RETREAT | 2023

ONLINE

Evento aperto a tutti i praticanti yoga Modulo di Formazione per insegnanti di yoga, psicologi e operatori del benessere In una stupenda location immersa nelle colline dell’Oltrepò pavese, vi proponiamo un […]