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Laboratorio per la gestione dello stress: strumenti per il tuo equilibrio psico-fisico

Istituto di Psicosomatica Integrata - Polo Varesino Via Cavour, 6, Gallarate

LABORATORIO PER LA GESTIONE DELLO STRESS | La Dott.ssa Aurora Costadoni e la Dott.ssa Monica Michelotto, esperte nelle interazioni mente-corpo, condurranno un laboratorio intensivo articolato in 5 incontri per affrontare il tema dello stress, argomentando le potenziali ricadute a livello emotivo e corporeo. Verranno fornite chiavi di lettura per riconoscere i propri fattori di stress ambientali e nutrizionali, determinati da un’ecologia di vita sbilanciata. Il laboratorio fornirà una mappa, indicazioni concrete ed esercizi personalizzati.

DEEP WINTER PRACTICE | Somatic Competence Yoga

ONLINE

DEEP WINTER PRACTICE  2 GENNAIO 2023ore 19:00 - 21:00 OnlineChi semina yoga raccoglie benessere Festeggiamo insieme l’inizio dell’anno praticando con Alessia e Andrea. Celebriamo il cuore dell’inverno con una doppia […]